想像もできないくらいの長さで約１０万ｋｍ。これは地球２周半の長さに相当します。
血管は血液を運ぶ大切な管です。
この管が弱っていたりしたら十分な栄養素を各細胞に供給できなくなります。
丈夫な血管になるための要素は弾力性です。
ゴムのようにしなやかに伸び縮みしないといけません。
血管に弾力性がなくなったらどのようなことが起こるのでしょう？
まず血圧が高くなります。次に動脈硬化や脳卒中などの血管の病気になっていきます。理想的な血管は柔らかく伸び縮みできることです。
では、現状からどうやって改善していくか？
食べ物改善？確かに必要です。 運動？これも必要です。 もっと簡単にできることはないの？ あります。 それは、バンザイストレッチです。
１０万ｋｍもある血管をストレッチすることはできません。しかし体の中の多くの血管をストレッチすることはできます。それがバンザイストレッチです。
写真に掲載していますが非常に簡単です。 誰でもできます。現在健康な方でも、病気になってしまい他の方より運動ができない方でも。 我々が推奨している予防医療というのは誰でも簡単に続けられることが大切と考えています。興味のある方は予防医療の門を叩いてみては？
